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25 ene 2023

Cómo superar el miedo en el surf: consejos y técnicas para enfrentar tus miedos

El miedo es una respuesta adaptativa del organismo ante situaciones percibidas como amenazantes. En el caso del surf, el miedo puede...

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21 ene 2023

Una historia de superación mental

En el mundo del surf, la parte emocional es tan importante como la técnica y la fuerza física. Una entrevista reciente en el podcast...

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11 ene 2023

¿Cómo aplicar técnicas de Mindfulness en el agua?

El surf puede ser una actividad muy meditativa y relajante, pero también puede ser estresante y exigente, especialmente si estás luchando...

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